Principais termos e técnicas usados no dia a dia do dojo

AI: harmonia
KI: energia vital
DO: caminho

HARA: centro
KOSHI: quadril, onde se situa o centro de gravidade, cerca de quatro dedos abaixo do umbigo

SEIZA: posição sentada no estilo formal japonês
KAMAE: posição de guarda

HIDARI: esquerda
MIGI: direita

NAGE: o que aplica o kata, o que lança
UKE: o que recebe o kata ; o que é lançado

OMOTE: pela frente de UKE
URA:  por trás(costas) de UKE

Posições relativas
AI   HANMI:  em posições   iguais (guarda)
GYAKU HANMI: em posições opostas(“)

DAN: grau
JODAN: alto
CHUDAN: meio (intermediário)
GUEDAN: baixo

FUNAKOGI UNDO : exercício do remador
DAI IKKYO (ITIKYO) UNDO: o primeiro exercício

QUEDAS

UKEMI : queda, na verdade, se defender, caindo
MAE: para a frente
USHIRO: para trás
USHIRO KAITEN: para trás rolando
YOKO: para o lado
OTOSHI: literalmente derrubar ( o corpo)
ZEMPO: o mesmo que MAE (“peixinho”)

TAI NO HENKA (mudança posição harmonizando-se com a posição de uke)
TAI SABAKI (movimentação do corpo)

TENKAI ASHI: inverter o kamae, girando sobre os pés.
GO HO TENKAN: giro de 180 graus para trás, com o pé da frente como pivot.
IRIMI: entrada paralela à linha agressora sem entrar em choque com o
companheiro.
IRIMI TENKAN: GO HO TENKAN, dando antes um passo para a frente com o pé de trás.

Estes movimentos de tai sabaki são os mais importantes para executar
todas as técnicas com precisão e suavidade. Por isso, é
super importante dominá-los perfeitamente e é essa a razão da
insistência na prática deles durante todas as aulas, sejam de curso
básico ou de graduados.

SHIKKO: o andar do samurai
SUWARI WAZA: técnica na posição sentada
HANDACHI WAZA (han: metade; dachi: em pé)
WAZA: técnica em posição
intermediária entre estar em pé e sentado (de joelhos)
TACHI WAZA: técnica em pé

KIHON WAZA (técnica básica)

princípios: DAI…
IKYO: o primeiro princípio
NIKYO: segundo
SANKYO: terceiro
YONKYO: quarto
GOKYO: quinto
KOTE (punho) GAESHI (contra-ataque)

OUTROS

TORI (DORI): pegada
TE: mão
KATATE: uma mão
RYOTE: ambas as mãos
MOROTE: ambas as mãos segurando o pulso de nage
KATA (pronuncia-se cáta): ombro
SODE: manga
ERI: gola
TEKUBI: pulso
KUBI: pescoço
UDE: braço
HIJIKI: cotovelo
MEN: cabeça
SHOMEN: alto da cabeça
YOKOMEN: lado da cabeça
UTI: golpe
KIME: decidir num golpe, também usado no sentido de combinar
KATAME: imobilização no solo
AWASE: harmonização
ATEMI: golpe em ponto doloroso
SUMI: canto (da sala, por exemplo)
SHIHO:  na direção dos quatro pontos cardeais principais
HAPPO: na direção dos oito pontos cardeais

ATAQUES (com fundamento no corte da espada)

SHOMEN UTI: corte no meio da cabeça do oponente
YOKOMEN UTI: corte pela lateral da cabeça do oponente,
passando pelo tórax (a intenção é atingir o coração)
numa linha quase diagonal

OUTROS ATAQUES

TSUKI: soco
GERI: chute
KATATEDORI: segurar o pulso do oponente com uma mão
RYOTEDORI: segurar ambos os pulsos do oponente
KATASODEDORI: segurar ambos os ombros do oponente pelo gi
KUBIJIM: chave no pescoço

OUTROS TERMOS COMUNS

TEGATANA:  te (mão) katana (espada)
TENCHI:  ligação céu (ten) – terra (chi)
MUSSUBI: união
KEIKO (GEIKO): treinamento, aprendizado
IRIMI NAGUE: entrar e lançar
SUMI OTOSHI: derrubar na direção de um canto
HENKA WAZA: técnica alternativa, adequando-se à mudança de
direção do ataque de uke
KAESHI WAZA: estratégia de combate; iniciar com uma técnica
e finalizar com outra
SHIKAKU: literalmente, quadrado. O vazio (ponto fraco ou
instável) de uke
MARU: literalmente, redondo (a esfera dinâmica com centro
estável em nague e que se movimenta em todas as direções,
nas três dimensões)
SANKAKU: literalmente, triângulo (o kamae piramidal, com
base triangular, por exemplo)]

EXEMPLO

AI HANMI (nage e uke em posições iguais) KATEDORI (uke
segura uma mão/pulso de NAGE) DAI IKYO (nage entra usando
o primeiro princípio) OMOTE/URA (pela frente/ por trás
de uke).

Glossário Geral

A 

AGE (ague) – movimento ascendente.
AGO – queixo.
AI – União, comunhão, chegar juntos, integração.
AI HANMI – posição de guarda utilizada no Aikido, com os dois praticantes com o mesmo lado à frente ( direita com direita ou esquerda com esquerda).
AIKI – união do Ki; combinação de duas (ou mais) energias.
AIKIDO – cda união da energia vital.
AIKIDOKA – praticante de Aikido.
AIKI-BUDO – nome usado para descrever a arte de Morihei Ueshiba no período anterior a segunda guerra.
AIKI-JO – técnicas de bastão segundo os princípios do Aikido.
AIKI-JUTSU/AIKI-JUJUTSU – sistemas de artes marciais baseados no timing de aiki e no controle.
AIKIKAI – a maior organização do Aikido, dirigida por Kisshomaru Ueshiba, filho de Morihei Ueshiba e sucessor como doshu.
AIKI-KEN – técnicas de espada conforme os princípios do Aikido.
ARIGATO GOZAIMASHITA – “Muito obrigado”, expressão japonesa utilizada entre instrutores e estudantes ao final do treino.
AIUCHI (aiuti) – atingir seu oponente no mesmo instante que ele nos atinge.
ASHI KUBI – tornozelo.
ATAMA – cabeça.
ATEMI – golpe em região do corpo.
ATEMI WASA – técnicas de Atemi.
AWASE – treino onde os oponentes fazem os movimentos juntos, em harmonia.
ASHI – perna ou pé.
ASHIGARU – samurai de baixo nível hierárquico.
ATEMI – golpe, uma pancada direcionada a um ponto anatômico frágil; usado defensivamente no Aikido.
AWASE – combinar; atrair a ação do parceiro iniciando a execução da técnica. Frequentemente usado em Aikido para evocar a noção de harmonia com o movimento do parceiro.
AYUMIASHI – forma de caminhar onde as pernas movem-se para frente alternadamente.

B

BANZAI – saudação cujo significado é “viva”.
BO – bastão.
BOKKEN – espada de madeira, com formato de uma katana (espada japonesa) também utilizada na prática do aikido.
BOKUTO – o mesmo que BOKKEN.
BUDO – arte marcial.
BUNKA – cultura.
BUSHI – guerreiro, samurai.
BUSHIDO – caminho dos samurais.

C

CHI – o mesmo que KI em chinês.
CHÜDAN (tyudan) – altura intermediária, a altura do peito.

D

DAN – grau obtido na faixa preta.
DESHI – discípulo.
DÖ (doo) – caminho, vereda espiritual.
DÖGI (doogui) – uniforme para a prática de uma arte marcial. 
DOJO – lugar onde se pratica uma disciplina marcial, onde se trilha o caminho. Local de iluminação do sânscrito.
DÖMO ARIGATO GOZAIMASU (doomo …) – “Muito obrigado” em japonês.
DOSHU (dooshu) – A pessoa que mostra, que lidera o caminho; no caso do aikido atualmente representado pelo Sensei Moriteru Ueshiba, neto do fundador do aikido.
DOZO (doozo) – “Por favor” em japonês.

E

EMPI – cotovelo.
ERI – gola, colarinho.

F

FUKUSHIDOIN – professor assistente.

FUMU – pisar.
FUNAKOGI UNDO (funacogui) – exercício de remo para fortalecer quadris e postura.
FUTARI GAKE – defesa contra dois adversários.

G

GEDAN (guedan) – altura inferior.

GO – cinco.
GODAN – quinto grau.
GYAKU (guiaku) – reverso, oposto.
GYAKU HANMI – posição de guarda utilizada no aikido, com os dois praticantes com os lados opostos à frente ( direita com esquerda ou, esquerda com direita).

H 

HAKAMA – vestimenta similar a uma calça utilizada pelos praticantes do aikido.
HANMI – posição de meio corpo.
HARA – abdômen.
HATI – oito.
HIDARI – esquerda.
HITI – sete.

I

 IKKYO – primeiros ensinamentos, no aikido se refere à primeira técnica básica.

IRIMI – movimento de entrada de corpo feito pelo defensor se deslocando à frente do atacante ou atrás do mesmo.
ITI – um.

J

JO – bastão curto, utilizado nos treinos de aikido.
JODAN – altura superior.
JODO – a arte do bastão.
JOTORI – técnica de defesa contra ataque de bastão.
JU – dez.
JUDAN – décimo grau, graduação máxima nas artes marciais.

K

KAMAE – posição de guarda e prontidão.

KAMI – divindade, muitas vezes traduzido como “deus”.
KATA – forma, séries de movimentos pré-definidos que podem ser executados individualmente ou em par para treinamento de técnicas.
KATA – ombro.
KATADORI – pegada efetuada no ombro (equivalente a KATATORI).
KEIKO – treino.
KEN – espada.
KENDO – arte da espada.
KI – energia interior.
KOKYU – respiração.
KOSHI – cintura.
KOSHINAGE (koshinague)– projeção executado sobre a cintura.
KUBI – pescoço.
KUBISHIME – enforcar.
KYU – nove.
KYU – classe, grau; nas artes marciais se referem ao sistema de graduação abaixo do Shodan (primeiro Dan).
KYUDAN – nono grau.

M

MAAI – espaço, distância; espaço apropriado entre dois praticantes para a aplicação das técnicas.

MENUCHI (men-uti) – ataque visando a cabeça.
MIGI (migui) – direita.
MISOGI (missogui) – purificação, absolvição. 
MOCHI (moti) – segurar, agarrar.
MUNADORI – pegada efetuada na altura do peito (equivalente a MUNATORI).

N

NAGE (nague) – projeção

NAGINATA (naguinata) – arma longa similar a um bastão com uma espada na ponta.
NANADAN – sétimo grau.
NI – dois.
NIDAN – segundo grau.
NIKYO – segunda etapa de aprendizado; no aikido se refere à segunda técnica básica.

O

OMOTE – frente.

OMOTO – religião criada no século XIX, a qual pertencia Morihei Ueshiba, fundador do Aikido.
O-SENSEI – Grande Mestre; termo de respeito utilizado no aikido se referindo a seu fundador Morihei Ueshiba.

R

REI – reverência; executado antes e depois de sessões de treinamentos de artes marciais.

ROKU – Seis.
ROKUDAN – sexto grau.
RYU – estilo, escola; sufixo que indica escola ou estilo de artes ou disciplinas tradicionais japonesas.

S

SAMURAI – Guerreiro; no Japão se utiliza também o termo BUSHI.
SAN – três.
SANDAN – terceiro grau.
SANKYO – terceira etapa de aprendizado; no aikido se refere à terceira técnica básica.
SATORI – iluminação espiritual; termo bastante utilizado no zen-budismo.
SEIKA-TANDEN – ponto central do abdômen, um pouco abaixo do umbigo; considerado o centro espiritual e físico do ser humano bastante enfocado no Aikido.
SEIZA – posição sentada segundo as tradições japoneses.
SENSEI – professor, instrutor.
SHICHIDAN (hitidan) – sétimo grau.
SHIAI – disputa, competição.
SHIHAN – instrutor mestre; corresponde no Aikido a mestres com sexto grau (6^o Dan) ou acima.
SHIKKO – caminhar ajoelhado; forma de caminhar sobre os joelhos a partir da posição de seiza
SHODAN – primeiro grau.
SODE – manga.
SODETORI – pegada na manga.

T

TACHI (tati) – vertical, em pé.
TACHIDORI (tatidori)– técnicas de desarmamento contra oponente portando uma espada.
TACHIWAZA (tatiwaza)– técnicas em pé.
TANTO – espada curta, similar a uma faca ou adaga.
TATAMI – esteira fabricada com bambus; utilizada em artes marciais que envolvem técnicas de queda.
TE – mão.
TEGATANA – “espada” da mão utilizada em técnicas de ataque, para acertar o oponente.
TEKUBI – pulso.
TENKAN – giro; utilizada para se referir a um movimento de giro executado como base de muitas técnicas do Aikido.

U

UCHI (uti) – batida, golpe.
UCHIDESHI (utideshi)– discípulo ou estudante que vive temporariamente com um mestre para adquirir conhecimento e em troca o auxilia por meio de prestação de serviços.
UKE – aquele que recebe; no Aikido é aquele que faz o papel do atacante e que recebe o golpe de defesa. 
UKEMI – queda ou técnica de queda.

W

WAZA – Técnica

Y

YARI – lança.
YOKO – lado.
YOKOMEN – lateral da cabeça.
YOKOMENUCHI (yokomen – uti) – golpe na parte lateral da cabeça.
YON – quatro.
YONDAN – quarto grau.
YONKYO – quarta etapa de aprendizado; no aikido se refere à quarta técnica básica

Z

ZANSHIN – foco ou concentração após a execução de uma técnica em que a conexão com o atacante ainda permanece.
ZAZEN – posição de meditação (sentado).

“Você e tudo o que possui, deve ser dedicado às causas majestosas; como guerreiros no caminho marcial, é nosso dever seguir a vontade de Deus, tanto externa como internamente, ajudando as pessoas”.
MORIHEI UESHIBA